Batony proteinowe

Nowa proteina – czemu warto!

Nie chcesz zjazdów energetycznych
Dbasz o odpowiednią ilość białka w diecie
Wybierasz produkty bez słodzików i z krótką listą składników
Dbasz o sylwetkę i nie chcesz napadów głodu
Masz insulinooprność a nie chcesz rezygnować ze słodyczy– inne podejście do proteiny
Lubisz przekąski, ale chcesz je wybierać świadomie
Kochasz pyszne batony

Co oznacza niski indeks Glikemiczny?

Zobacz video

Niskie IG w batonach proteinowych

Indeks glikemiczny (IG) określa, jak szybko po spożyciu produktu wzrasta stężenie glukozy we krwi. Produkty o niskim indeksie glikemicznym pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i wspierają zdrowie metaboliczne szczególnie u osób, które chcą jeść świadomie.

Nie powodują gwałtownego wzrostu poziomu insuliny, a po obniżeniu cukru nie pojawia się dyskomfort ani potrzeba natychmiastowego jedzenia.
Produkty z niskim IG są rozsądnym wyborem na co dzień – szczególnie wtedy, gdy zależy nam na stabilnej energii i zdrowiu.
Ograniczają skoki glukozy, przez co nie podjadamy i nie przybieramy na wadze.

Zobacz video

dr hab. Aldona Sobota, Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie

Zobacz video

mgr. Urszula Tasarz, Technolożka Dobrej Kalorii

Rola oleju MCT w batonie proteinowym

Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego warto sięgać po proteinę z dodatkiem oleju MCT? To tłuszcze, które bardzo szybko trafiają do wątroby i zamieniają się w energię, zamiast odkładać się jako tkanka tłuszczowa.

Szybko zamienia się w energię i nie odkłada się jako tłuszcz.
Stymuluje produkcję ketonów, dzięki czemu mózg dostaje stabilne paliwo.
Spowalnia trawienie, co oznacza dłuższe uczucie sytości.
W połączeniu z białkiem i błonnikiem tworzy idealne rozwiązanie dla aktywnych.

Porozmawiajmy o proteinie

Wiesz, że białko grochu zawiera prawie 8% leucyny, czyli aminokwasu niezbędnego do wzrostu mięśni? Jeśli zależy Ci, żeby posiłek po treningu był nie tylko smaczny, ale też realnie wspierał Twoją formę, warto zwrócić uwagę na jego skład.

Białko odpowiada za sytość i regenerację oraz daje organizmowi sygnał do odbudowy mięśni.
Białko roślinne (grochu) jest jednym z lepiej tolerowanych białek. Jest łagodne dla układu pokarmowego.
Połączenie białka i niskiego IG daje stabilną energię na treningu lub w pracy.

Zobacz video

mgr. Syliwa Maksym, Dietetyczka sportowa i kliniczna

Gdzie kupić?

Batony proteinowe z niskim indeksem glikemicznym znajdziesz w poniższych sieciach handlowych.

Wybrane sklepy

Gdzie można nas znaleźć

*Dostępność produktów może się różnić w zależności od lokalizacji i oferty sklepu.

Kup online

Indeks glikemiczny 36 - co to znaczy

Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który pokazuje jak szybko po zjedzeniu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi. Im niższa wartość IG, tym: wolniejsze tempo wchłaniania węglowodanów, bardziej stabilny poziom glukozy we krwi, mniejsze wydzielanie insuliny, dłuższe uczucie sytości po posiłku

Produkty z podobnym IG

Skyr

Fasola

Soczewica

Truskawki

Ciemne pieczywo

Czemu wybrać nasz baton ?

Dlaczego baton o niskim IG = 36 to korzystny wybór?

W kategorii słodkich przekąsek wartości indeksu glikemicznego często osiągają bardzo wysokie poziomy. Na tym tle baton o IG = 36 wyróżnia się niską odpowiedzią glikemiczną, co ma istotne znaczenie z punktu widzenia zdrowia i kontroli apetytu.

Co oznacza to w praktyce?

Stabilna glikemia po spożyciu. Po zjedzeniu batona nie dochodzi do gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi, co sprzyja lepszej kontroli metabolicznej.
Lepsza regulacja apetytu.Niska odpowiedź glikemiczna przekłada się na dłuższe uczucie sytości i mniejszą skłonność do podjadania między posiłkami.
Mniejsze ryzyko zmęczenia poposiłkowego.Brak nagłych wahań glukozy oznacza stabilniejszy poziom energii i brak typowej senności po spożyciu przekąski.
Wsparcie dla osób dbających o sylwetkę i glikemię. Niski IG jest szczególnie korzystny dla osób z insulinoopornością, cukrzycą typu 2 oraz wszystkich, którzy chcą utrzymać stabilny poziom energii w ciągu dnia.

Przeczytaj więcej o IG na naszym Blogu

Zainteresował Cię temat indeksu glikemicznego?

Przeczytaj więcej na blogu