Roślinne burgery Dobra Kaloria: 1 opakowanie
Roślinne klopsiki Dobra Kaloria: 1 opakowanie
Olej rzepakowy: 2 łyżki
Cebula: 1 szt.
Por: 1 szt.
Czosnek: 2 duże ząbki
Marchewka: 2 szt.
Pietruszka: 1 szt.
Cukinia: 1 szt.
Kasza jaglana: 250 g (ugotowanej)
Pomidory krojone: 1 puszka
Musztarda francuska: 2 łyżki
Wędzona papryka: 1/2 łyżeczki
Suszony rozmaryn: 1/2 łyżeczki
Suszony czosnek: 1/2 łyżeczki
Natka pietruszki: 1/2 pęczka
Papryka czerwona: 6 szt.
Sos
Orzechy nerkowca: 100 g
Roślinny jogurt: 150 g
Płatki drożdżowe nieaktywne: 1 łyżka
Sól: szczypta
Gałka muszkatołowa: szczypta
Sok z cytryny: 1 łyżka
Do dekoracji
Natka pietruszki: kilka listków